こんにちは。インド在住のよつばです。 私が住んでいるインドの地域はとても気候が温暖で最近は毎朝すがすがしいです^^ さて、件名の質問に回答したいと思います。 >無農薬や自然農法の野菜は高いのですが、一日でどれぐらいの量を摂られてますか？...

こんにちは。よつばです。 件名の質問がありましたのでお応えしたいとおもいます。 >身体はアミノ酸と水が大切と聞きますが、ベジタリアンでもアミノ酸不足にはならないのですか？ はい。不足致しません。むしろ、植物性のアミノ酸の方が長期的にみると健康的だと医学的にも論文が発表されて...